Hormonal & Metabolik Sağlık
İnsülin direnci, diyabet, tiroid, PKOS ve metabolizma. Dr. Neda Saleki'nin bu konudaki 21 yazısı, en yeniden eskiye.
Hizmet sayfası:Tıbbi Beslenme Tedavisi
Hormonal & Metabolik SağlıkGut Hastalığında Beslenme: Ne İyi Gelir, Ne Yememeli?
Gut hastalığında ne yenir, ne yenmez? Pürin tablosu, kırmızı et ve alkol ilişkisi, atak dönemi, kilo verme ve fruktozun…
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkRahim Ameliyatı Sonrası Beslenme
Rahim ameliyatı sonrası ne yenir? İlk günler, gaz ve kabızlık yönetimi, demir ve protein, kilo alımı endişesi ve erken…
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkGlisemik İndeks Nedir? Besin Tablosu
Glisemik indeks nedir, nasıl okunur? Düşük glisemik indeksli besinler tablosu, glisemik yük farkı ve GI'yi değiştiren…
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkDiyabette Beslenme: Şeker Hastası Ne Yemeli?
Şeker hastası ne yemeli? Tip 2 diyabette karbonhidrat kalitesi, tabak modeli ve öğün düzenini diyetisyen bakışıyla,…
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkKaraciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir? Beslenme Rehberi
Karaciğer yağlanmasına ne iyi gelir? Kademeli kilo kaybı, şeker ve fruktoz, Akdeniz tipi beslenme ve hareket —…
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkKolesterolü Düşüren Besinler ve Kolesterol Diyeti
Kolesterolü düşüren besinler neler? Yulaf, baklagil, omega-3 ve zeytinyağı ekseninde kolesterol diyeti; yumurta ve…
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkYüksek Tansiyona Ne İyi Gelir? DASH Diyeti Rehberi
Yüksek tansiyona ne iyi gelir? DASH diyetinin ilkeleri, tuz-potasyum dengesi ve ilaç kullananlar için kritik uyarılar…
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkDüzensiz Öğün Saatleri Metabolizmayı Nasıl Etkiler?
Düzensiz Öğün Saatleri Metabolizmayı Nasıl Etkiler? Metabolizma dengesini korumak için düzenli beslenmenin önemini adım…
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik Sağlıkİnsülin Direnci Nedir? Belirtileri, Diyeti ve Nasıl Kırılır?
İnsülin direnci nedir, belirtileri nelerdir, nasıl hesaplanır (HOMA-IR) ve beslenmeyle nasıl kırılır? Diyetisyen Dr.…
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkBeslenme ile Metabolizma Yavaşlamasını Yönetme Rehberi
Metabolizma yavaşlamasını beslenme ile yönetmenin ipuçları. Sağlıklı ve dengeli bir diyet ile metabolizma hızınızı…
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkHormonal Dengesizliklerde Beslenmenin Rolü Nedir?
Hormonal dengesizliklerde beslenmenin rolü nedir? Sağlıklı bir yaşam için bu ipuçlarını dikkate alın.
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkMenopozda Kilo Kontrolü İçin Beslenme Önerileri
Menopozda kilo kontrolü için sağlıklı beslenme önerileri. Uzman görüşüne göre menopoz döneminde kilo yönetimi için…
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkAdet Döneminde İştah Artışı Nasıl Dengelenir?
Adet döneminde artan iştahı nasıl kontrol altına alabilirsiniz? Bu rehberde adet dönemindeki iştah artışını…
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkNeden 40 Yaş Sonrası Kilo Vermek Zorlaşır?
40 yaş sonrası kilo vermenin zorlaşmasının nedenleri nelerdir? Metabolizma yavaşlaması, kas kaybı ve diğer faktörleri…
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkTiroid Hastalarında Beslenme: Hashimoto ve Hipotiroidi Diyeti
Hashimoto ve hipotiroidi diyeti nasıl olmalı, hangi besinler önerilir, nelerden kaçınılmalı?
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik Sağlıkİnsülin Direnci Olanlar Nasıl Beslenmeli? Diyet Önerileri
İnsülin direnci olan kişiler için önerilen beslenme planı ve diyet tavsiyeleri. Düşük karbonhidratlı ve sağlıklı yemek…
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkEmziren Anneler İçin Diyet ve Sağlıklı Kilo Verme Rehberi
Emziren anneler için sağlıklı kilo verme ipuçları. Beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı önerileri.
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkMetabolizma Yavaşlığı Nedir ve Nasıl Hızlandırılır?
Metabolizma neden yavaşlar ve nasıl hızlandırılır? Beslenme ve yaşam tarzı önerileriyle metabolizmanızı destekleyin.
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkPolikistik Over Sendromu (PKOS) Diyeti: Sağlıklı Bir Yaşam
Polikistik Over Sendromu (PKOS) için sağlıklı beslenme önerileri: Sağlıklı bir yaşam için ipuçları.
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkMenopoz Dönemi Beslenme: Önemli İpuçları
Menopoz döneminde kilo kontrolü, kemik sağlığı ve şikâyetleri azaltan beslenme önerileri.
Yazıyı okuyun
Hormonal & Metabolik SağlıkTiroid Hastalarında Beslenmenin Önemi: İpuçları ve Öneriler
Tiroid hastalarında beslenmenin önemi: Beslenme ipuçları ve öneriler
Yazıyı okuyunDr. Neda Saleki · Vadistanbul, Sarıyer · Online
Size özel bir plan ister misiniz?
Dr. Neda Saleki ile klinikte yüz yüze veya online görüşerek kişiye özel beslenme programınızı oluşturun. İlgili hizmet: Tıbbi Beslenme Tedavisi.
Bu sayfadaki içerik yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; hekim muayenesinin ve kişiye özel beslenme değerlendirmesinin yerini tutmaz. Tanı ve tedavi kararları için hekiminize danışın.